还好，他在凡世，曾修练过铁砂掌和二指弹，有不错的基础。但按照《体兵诀》的方式修练，仍叫苦连天。每天拿着血肉之指，对着石壁不停的用力戳。
十指血肉淋漓不说，指骨不知断了多少回。还好他早有备了大量的药材，按照《体兵诀》里的方子调配，弄成汤药。受伤后，便将十指放在汤药中浸泡。每回都疼得他像杀猪一样叫唤。吸收药力后，十指的骨头迅速恢复，血肉重生，每断一回，在汤药中恢复的指头就硬了数分。
炼体术鲜有修仙之人修炼，一是修仙之人看不起这炼体术，二是经不过这种非人的折磨。能法体双修的，不但要天赋惊人，同样，需要意志力惊人。
当然，更多的法体双修，只是为了拥有一个强壮的身体，像丰子骁如今这种自毁式的修炼还是很少见的。