宫主将手掌放在他的关元处，说道：“我开始了。”
话音刚落，顾晓刀就觉得小腹被一股气流冲击着，温热的气流源源不断地从宫主的手掌传入他的体内。
一开始并无不适，但随着内力的增加，顾晓刀只觉得那股气流在身体里横冲直撞，疼痛万分。
“别排斥，慢慢放松。”
顾晓刀闻言，放匀了呼吸，试图让身体接受那股气流。
小会之后，宫主将手撤开，轻声问道：“怎么样？”
顾晓刀一会捏手，一会捏腿，皱眉道：“它在乱跑。”
宫主被他的话逗笑，“你试着将内力归入我刚刚手掌所在之处。”
你说得太高深，我等普通人听不懂啊！
宫主耐心道：“你集中精力，先提气，控制体内的内力，再用力呼气。”
然后孩子就出来了么？顾晓刀半懂半不懂的按照他所说，提气，呼气，半晌后，那股内力才顺利归于关元。
“现在感觉如何？”
顾晓刀摸了摸自己的肚子，好像……没什么变化啊？难道失败了？怕宫主难过，他只好道：“腰不酸了，腿不痛了，神清气爽，活力四射，一口气上六楼都不带喘！”
宫主笑道：“你这感觉不对，两成内力你应该没有感觉才对。”
顾晓刀：“……”原来没感觉才是正常的！
“这次从心俞穴传入，会有些难受，你要忍住。”宫主在他后背处点了几下，手掌覆于他脊椎之上，开始凝聚内力。
与刚刚不同，这股内力一入体就开始挤压着心肺，顾晓刀片刻后就呼吸困难，脊椎更是一阵刺痛。
“——噗！”一口鲜血自他嘴里喷出。
宫主见他吐血，不由有些着急，但此时又不能终止传功，只盼他能撑着，一边提醒道：“顾晓刀，调息。”
此时的顾晓刀耳内一阵轰鸣，什么也听不清，心里却记着宫主说过不能动弹，咬牙承受着。
待他连吐了几口血后，宫主终于收回内力。