二人索性就这样席地而坐，在玉伞之下，修习起了功法。
等苏半夏出来之后，再请她帮忙，捎带上这些书籍，将他们送去林溪峰。
管完了莫聪的事情后，王麟这才翻开自己的长寿功，认真地看了起来。
修仙一途，本就是为了求长生，图逍遥。
即使没有吃过延寿增命的灵丹宝药，修士们的寿命也绝对算不上短。
练气期，重在练气强体，延寿之数不长。
练气圆满之时，也不过才增寿一百二十余年。
到筑基之时，才有了真正可以延寿续命，承载大道的稳固道基。
道基初成，便可增寿三百有余，可以此寻长生。
凝成金丹，再续八百载求道路，初得长生之滋。
化出元婴，顿得二千载仙命，可称长生无忧。
............
但王麟翻开一看，只见这金刚长寿功上，轻描淡写地写着这么一句话：
本功一十六部，前八部为《金刚功》，后八部为《长寿功》。
练气初修，首练金刚功。
八部金刚功，为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后天、为基础。
金刚功，虽无甚长寿之妙，仅得基础稳固，与长寿功之效如云泥之别，却不可轻视，乃日后长寿之根基，当慎之又慎。
练至第四部，可得练气圆满，寿逾十甲子。