“但也要记住，你方才来的时候，看到其他的弟子们都在用沙袋锤炼自己了吗？”
徐河点了点头：“是要训练自身的抗击打能力？”
“没错。”
王胜说道：
“归根结底，你需要的是刀枪不入，雷打不动的防守，罗汉功的运转，也是基于你的身体，若你自身的抗击打能力已经一流，防守能力会变强不说，消耗也会少得多。能让你在战斗中多坚持许久。”
“不要小看了我铁身罗汉功，我铁身罗汉功，是为数不多敢拍着胸口说，即便是遭遇十倍甚至二十倍的敌人围攻，也有不败之可能的武功。”
“虽然……不败未必代表能胜，有点像缩了壳的乌龟，但乌龟，命的确是最长的，也是最不好下嘴的，小师弟你懂吗？”
徐河点了点头。
“另外！”王胜说道：“最重要的一点，铁身罗汉功，也是最有可能破开敌人防御的武功！”
“你按照铁身罗汉功的运功方法，将内劲集中于你的手上，你的手，就相当于最强的武器！力的作用是相互的，如果你的手软，而敌人的防御更硬，不管你有多大的力量，也只会伤了自己，而无法破坏敌人的防御。这是很简单的道理。”
“如果刚刚你运功在你的手上，恐怕我就没那么容易接下你的攻击了。”
王胜说道：“来，这一次你再试一遍。”
说着，王胜拍了拍胸口。
正当徐河运起罗汉功时，王胜看见徐河的起手，突然嘴角一抽，一伸手：“等等！”
他回过身去，找了一块一足有指厚铁板，两手抓着，对着徐河：