趁着天还没有黑，他找一个山洞，赶走原先的“住民”，将山洞打扫干净，再燃烧艾草驱蚊，一个通风透气的临时落脚点完成。
在洞外洒下硫磺驱蛇，江停随后升起篝火，烤热干粮，解决晚饭。
夜色渐深，江停从包裹中取出一卷布帛，深吸一口气后缓缓打开。
“苍天毁人啊！才具不堪者修行艰难，不用水火刀兵雷魔诸劫，只用时光便让人无从抗拒……
先人所言‘时不我待’，正应此理。”
“燃髓法：修行此法可激发人身潜力，修行速度提升，但会使自身先天元气剧烈发散，从而伤害脏腑，损失寿元。”
“修行此法需慎之又慎！”
正因李群修行燃髓之法，四十余岁便成就先天，无敌于天下，立下赫赫战功，名动天下。
但相应的后果也很严重，李群才五十来岁，又是先天宗师，但只要潜力耗尽，就会落得一副行将就木的苍老模样！
李群临终前将《燃髓法》传授给四人，嘱托道：“此法诡异非常，你们折损五分之一的寿元即可修炼至洗髓境。不要学我，为了突破先天之境白白搭上性命，切记！切记！”
江停沉吟道：“这门功法折寿寿元，会使人未老先衰，宗师之境也难逆转……不知道长生道果能不能抵消副作用呢？”
实践出真知，练过才知道！
江停不再犹豫，以功法所言远转周身元气，汇聚在脐下，激发丹田的潜力，全身的元气滚沸起来，其中蕴含着汹涌澎湃的力量。
这股猛烈的元气还将气海扩充了许多！
他感觉自己的筋骨强韧，气血旺盛，浑身有用无不完的力气！
但随后便感到有些难受，不是疼，像是分筋错骨？又像截经断脉？那是一种无法言说的感觉，而且后劲绵长！
“咳咳！”
潜力激发，江停吐出一口白气，元气不断发散，根本不受控制，四处乱窜就伤到了五脏六腑，从而影响到寿元。
“使用一次大概折寿两年半……”
这时。
体内莫名出现一道生发之息，随后没入脏腑之中，过一会儿，伤势就好了。
“果然可行！”