私人会所二三事（下）(2/2)

    “当然，还有瑜伽，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。多做这些，不仅可以锻炼身心，也能锻炼身体，皇后娘娘您的身体不好，不宜剧烈运动，可是有了这个，既能锻炼身体，又能锤炼身心。”张楠道。

    长孙皇后听到此处，已经是心中好奇的不得了了，奈何这些都只是张楠说出来的，要真正的体验到，必须要等到那个私人会所建立好了。